Monthly Archive 七月 2017

這樣做皮膚可以白裡透紅

 

【文/Beauty美人圈.粉圓】

 

夏天到了~最怕的就是曬黑啊!酒店應徵有時真的不懂為什麼螢光幕前的女星們肌膚狀態永遠都那麼好,好就算了~還很白!白就算了~還白裡透紅啊!!今天我酒店賺錢就要來狠狠地公開他們這麼白的秘密(握拳)

 

 

#宋慧喬:用牛奶洗臉

前陣子才剛宣布了天大喜訊的宋慧喬,酒店工讀完全看不出來已經35歲了(這一定是一場騙局)!而他肌膚那麼白裡透紅的祕密就是「用牛奶洗臉」或敷「牛奶面膜」來代替~酒店求職看看照片裡的她根本已經快跟背景融合了啊….(笑)

 

除了用牛奶洗臉外,喬妹也很勤勞的敷美白面膜,酒店兼差並做好足夠的保濕,猛烈的雙管齊下,肌膚自然不白也難~~

 

 

#張鈞甯:喝紅豆粥或銀耳湯

剛結束一整年的瘋狂拍戲,鈞甯的皮膚更好了,鈞甯說:「哼哼(得意悶笑),Sorry~沒有喔~」酒店兼職不過她表示這一年來常常煮紅豆粥和銀耳湯:「茯苓可以替代薏仁,一樣可以美白和利尿,卻不像薏仁這麼寒。」「銀耳會和皂角米一起煮,這兩個都有很多膠原蛋白,在中藥店應該都買得到,但要注意真正的銀耳偏黃,白的幾乎都有漂過。」

 

紅豆粥:紅豆、茯苓、蓮子+紅棗,每天早上吃之前再燙一把枸杞下去
銀耳湯:皂角米、銀耳、桃膠+紅棗

 

 

#范瑋琪:喝奇異果汁

大家都知道奇異果擁有非常豐富的維他命C、E,還有膳食纖維等,酒店打工不僅幫助排便正常,還很養顏美容,根本就是夏天想要美白又快速補充維他命的最佳水果啊!

 

但最重要的是酒店上班,奇異果擁有「幫助傷口癒合」的能力喔~所以范范也會用奇異果汁來改善嘴破困擾(欸~這個小編超需要啊!)

 

 

說到奇異果,其實酒店經紀潮模唐葳每天早餐也都會吃兩顆奇異果喔!難怪她的肌膚永遠那麼水嫩呀~

 

這樣看一輪下來,飯局公關發現好多女星的美白方法都是跟食物相關欸~果然從食物中攝取不僅天然又有效果啊(筆記)

 

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本文來源:奇摩時尚美妝

異性戀男女間到底有沒有純友誼

 

「異性戀男女間到底有沒有純友誼」這個問題仍是難解。但倘若愛情降臨在你和摯友間,飯局公關你會迎接它還是抗拒它?面對這個情況多數人總懷抱著許多擔憂,害怕過去建立的關係毀於一旦,當不成情人也做不了朋友。好友變情人不是只有缺點,其實沒你想的那麼糟糕!

 

▍早在成為情侶前,你們已習慣扶持彼此

工作上遭遇挫折,他給你意見、鼓勵你;他和前女友分手,你陪他一起喝酒發洩。只要對方有難,第一個反應就是為對方打抱不平。早在情愫蔓延前,「扶持彼此」已是直覺反射,那是最純粹的,為了朋友好的表現方式。成為酒店經紀情侶之後,也不會改變,因為這樣的習慣早已深植。

 

▍你們之間有一定的默契,你懂他,他也懂你

即便是朋友也會有爭吵,你早已知道他的底線在哪、生氣時會有什麼反應。酒店上班也可能經歷過彼此的交往、分手的過程,知道他討厭另一半哪些地雷行為。還是朋友時,你們的對話就是最毫無顧忌的,不需要擔心另一半想太多,因為如此更能聽到對方最真心的話。成為情侶後,因為早就知道這些,能降低爭吵的可能。

 

▍和他在一起,沒有所謂的尷尬過渡期

因為你們都太了解彼此,知道對方任何事,可能還包括了你後悔讓他知道的事。也是因為如此,成為情侶後,和他的相處反而很自然,定期的週末聚會只是改了一個名稱,酒店打工還是可以繼續過去常做的事,卻不會感到無趣,雙方關係的轉變,更能發現新樂趣。

 

 

當你發現對他有不一樣的情愫時,擔心、顧慮已成多餘,早在事情發生的那一刻,酒店兼職後續的發展就開始有了轉折,與其去擔心一些尚未發生的事情,不如勇敢的去闖,你怎麼能知道事情的發展總會走向最糟糕的那一步?

 

與其不斷錯過,不如把握機會,事情總是要嘗試過才會知道結果。更何況當愛情來了,你有信心抗拒它的威力嗎?

 

以下兩部電影,都是「好友變情人」的經典之作,儘管劇情波折,看似不合乎現實,但愛情會酒店兼差如何發展沒有人知道,越不現實越符合實際。不妨透過欣賞電影,幫助你更有勇氣去面對,也更珍惜彼此的感情。

 

★ 電影推薦 《真愛繞圈圈》

「不論你在哪裡、和誰一起,我 永遠 都會 全心全意地愛你。」

 

 

從小一起長大的青梅竹馬,在一次次的誤會下,繞了好多個彎,最後終於認定彼此。早在情愫蔓延前,Rosie和Alex就已經是感情深厚的朋友,不論對方有什麼狀況總是挺身而出。即便有過爭執,酒店求職也深知對方是生命中不可取代的人,酒店應徵卻因為事情接續發生,而裹足不前…
電影改編自小說《我一直都在》,原書由信件、簡訊、e-mail 串連,對話往返的過程,進展著他們的故事,電影和原著有些許不同,但同樣經典,欣賞過電影的人,不妨也可以透過書重溫,也能從中看到不一樣的層次。

 

★ 電影推薦 《當哈利碰上莎莉》
「若我能和妳共度下半輩子,那我希望下半輩子越快開始越好!」

 

 

「排除『性』的介入,男人與女人可以成為真正的朋友嗎?」

 

主角莎莉和哈利初次相識不歡而散,酒店賺錢這段在車上的爭辯貫穿整部電影。在不同的情況下相遇,不同時間點的對話,發現Harry和Sally的觀念的觀念不斷磨合,他們知道彼此的不好、清楚對方的小缺陷,兩人從互相討厭到成為摯友,發展到最後發現感情已超過朋友界線。

 

上映於1989年,是一部經典且不可錯過的電影,在不同的時間點看,總能有不一樣的感受,酒店工讀值得你不斷回顧。

 

撰文整理/編輯助理 廖尹甄 Jessie Liao

 

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本文來源:奇摩時尚美妝

熱夏穿高腰牛仔短褲 腿長+5cm

短褲在夏季穿搭單品裡扮演著重要的角色。抓到要點選擇適合自己身形的短褲,就能穿出好比例!

 

比例,在我心中永遠是穿搭的一把尺,甚麼樣的短褲,最能修飾腿長、腿型,穿起來又舒服呢?我的建議是:

 

1.「高腰、V字」延伸下半身的腿長,看起來好像長高了5公分。V字褲增高感更加分,也很修飾大腿。
2.「管口稍寬」,褲管不那麼貼身,腿就會顯得更纖細,穿起來也更舒適;
3.「牛仔」面料,還是我的最愛,百搭又隨興,建議大家從白、灰,經典牛仔藍,三個基本色買起,穿得更久,不會退潮;
4.「小細節」,口袋、交叉綁帶…,小襪子配件也有調出好比例的效果。

 

*天天都有新褲子! 一件褲子,3 ways穿搭

 

 

其實要找到一條,完全滿自己意的短褲,並不是很容易的。有時候還是必須加一點自己的小巧思,比如最簡單的「摺褲管」,多一點小變化,可以將整體的比例調的更好,也讓自己有天天穿新褲的開心,換不一樣風格的酒店工讀新鮮感。

 

 

像是這件原本設計有露口袋的灰色牛仔短褲,我的穿法就有三種。一種是上面照片中,原版款口袋外翻,褲長會多一些,大腿遮得多,上身就可以穿露一下肚肚的中空裝,展現夏日的清爽,整體上就不會讓人有露太多的觀感。

 

 

第二種穿法就是把口袋收起來、褲管往外摺成倒V字型,大腿秀出的比例增多,可以讓會讓人有好像長高5公分的視覺效果。第三種就是不摺,只收掉露出的口袋,比較俐落的感覺。

 

 

*摺褲管小技巧: 不需要等分的外翻,而是以倒V型為準,也就是外側往外翻摺高一點,內側小收就OK,效果自然,腿部的比例最好。

 

 

我很喜歡綠色!這雙綠色休閒鞋,它的楦頭較寬,我的腳踝又比較細,如果直接單穿鞋子,腿顯得太細,比例會怪怪的。加一雙小襪子,多了層次和學院風。

 

有人會擔心,加襪子會不會把腿的比例吃掉?不會,這就是高腰褲的厲害,我會建議把上衣塞進褲子,讓高腰褲調腰線、延伸腿長的效果完全發揮,視覺上多出來的腿長酒店賺錢就是可以讓人盡情玩花樣。

 

*軍事風X經典白

 

 

剛說了我喜歡綠色,大地色就是很吸引我,酒店應徵怎麼搭都不會錯,軍綠色調又和我平常偏向的中性風格很搭,所以軍外套和米彩T,就算夏天我也不會放過囉。外套的版型對我來說很重要,Oversize的肩線、大口袋,都讓臉更小一咪咪,可愛的十字繡圖案和拼貼,多點女孩感。

 

 

我會建議酒店求職還沒入手高腰牛仔褲的女生可以把百搭的白色,列入優先考慮。有點破壞元素,會更有個性一點。清純白和硬派的軍風組合在一起,很漂亮的對比混搭法。

 

 

一整身的運動休閒,很舒服,若是想多一點surprise,酒店兼差可以加角色風格強烈的配件,比如很有美式探險家精神的短靴就很得我心。加或不加襪子,都各有不同的味道。

 

*一家親!「淺」X「深」丹寧

 

 

不用擔心丹寧撞一起會太膩,淺色和深色混搭的方式,酒店兼職是一種很清新的節奏喔。長版襯衫、oversize丹寧外套,讓比例變好外也有了穿男友衣的嬌巧感覺。

 

 

大口袋,給高腰牛仔褲另一個可愛的面貌。別忘了摺一下褲管。很多流行都是會回歸的,所以對經典下手,是不會錯的,像是這件寬大的淺色牛仔外套就曾經是我們學生年代的共同記憶,今年還是在伸展台和街頭high翻了。酒店打工搭上白T恤,簡單有型。

 

 

最近很夯,又像芭蕾舞伶、又像鞋帶的綁帶元素,放在高腰牛仔褲上,酒店上班多了俏皮感, 和卡通米奇短T剛好麻吉。

 

 

喜歡男孩風,就戴一頂棒球帽、探險家短靴。這件褲管偏寬,穿起來更舒適,酒店經紀,大腿看起來也會細一點。

 

 

深色系的丹寧長版襯衫,和短褲齊長或是更長一點的長度,飯局公關也有顯瘦增高的效果。這一見面料很軟,當夏日防曬、防冷氣的外套很剛好。

 

 

文/許路兒 ※原文刊載於 奇摩時尚美妝

做2年酒店小姐存錢「出國讀書」女大生謹記初衷被讚翻 -酒店經紀小茜姐

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網搜小組/綜合報導

一名財金系大三女學生做酒店小姐2年了,在裡面嘗過許多辛酸、看過各種渣男,不過對她來說這只是過程,她將賺的錢拿去投資理財,甚至在去年通過普考,現在準備出國當交換學生。網友們對此紛紛大讚,「知道自己想要什麼、在做什麼真的很棒」、「我覺得妳很厲害,沒有忘記初衷」。酒店經紀酒店兼差酒店打工酒店兼職酒店上班酒店小姐酒店工讀

 女大生在「Dcard」貼文表示,父母離婚後,幾乎任何事情都是她自己決定,15歲就出去打工的她,剛開始洗1顆頭35元也搶著賺,而時薪125元的工作不過剛好和房租、生活費、學費扯平,讓她不禁自問「那我的夢想目標在哪呢?難道都要花在打工賺錢嗎?」

原PO後來因緣際會下認識經紀,並踏入了酒店,她1個禮拜上3天班,如果沒有接S(性交易)1天能賺5到6000元;她提到,「我把時間濃縮到最少,賺取最大的收入,把賺的錢一筆一筆拿去投資理財,學設計、跟人合資做網拍,目前也談成了2個百貨公司專櫃,去年通過普考,現在要準備出國交換學生,也在準備畢業後的非本系高考執照,接著再出國」。

 

女大生說道,「我不後悔,我知道這只是過程,完成了我想做的事,這些可能原本做不到的事情。有時候會遇到客人說,這樣子妳的生活不就是唸書跟賺錢,大學生活都沒玩到了啊!說實在那根本是有錢人無後顧之憂的想法,但我也慶幸我是個女生,還能跳這個踏板。」酒店經紀酒店兼差酒店打工酒店兼職酒店上班酒店小姐酒店工讀

 

她最後點出,「若是意志不夠堅定的人,很容易就把青春耗在這,認識不少小姐在這條路上迷茫,因為賺得快花得也就快,價值觀偏差導致忘記初衷,當然這圈子,拜金、貪圖玩樂及名牌包的大有人在,但如果也有像我一樣的人,請記得..別忘記當初是什麼讓妳鼓起勇氣踏入這個染缸。」酒店經紀酒店兼差酒店打工酒店兼職酒店上班酒店小姐酒店工讀


原文網址: 做2年酒店小姐存錢「出國讀書」 女大生謹記初衷被讚翻 | ETtoday生活新聞 | ETtoday 新聞雲 http://www.ettoday.net/news/20160920/778536.htm#ixzz4Opq6ccqH

 

 

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酒店經紀: 小茜

應徵地點: 台北市民權西路204-1(捷運民權西路站8號出口直行3分鐘)

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應徵時間 :AM 11:00~PM 8:00

公司網址:https://kai-yin.com/

市內電話:(02) 2542-0838

諮詢專線 :0963503608

 

 

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保養頭皮及髮絲的7個秘訣

 

你目前保養頭皮及髮絲的方式是否真正適合自己嗎?不管頭皮狀況如何,你都是用同一瓶洗髮精?小心落髮、頭皮屑、乾癢問題慢慢找上你,根據不同的頭皮性質,酒店兼差你該注意的差別調理,仔細觀察你是哪一種頭皮?

 

健康頭皮:健康的頭皮沒有皮屑、不易過敏,出油量及落髮量也正常,即使換季或氣候交替也不太出現問題。
養護對策: 頭皮雖然健康,但若疏於保養也會老化!除了繼續保持平時的良好習慣,酒店兼職可使用促進頭皮代謝循環的養護產品來維持健康頭皮。

 

 

乾性/乾性皮屑頭皮:因乾燥而引起頭皮發癢,甚至可能會出現乾燥、細小的乾性頭皮屑。頭髮因為營養不良造成新陳代謝異常、毛髮成長週期的繁亂,容易導致頭皮毛囊失去活性逐漸萎縮,也因此無法獲得滋潤。
養護對策: 需加強頭皮與毛囊及毛根的健康調理。酒店打工建議使用溫和、保濕度高的產品,補充缺少的水分及皮脂,並避免洗髮次數過多和使用過高的水溫洗頭。

 

油性/油性皮屑頭:油質分泌過於旺盛堵塞毛孔,外界環境污染也會使毛孔不潔,根部毛囊易形成逐漸萎縮狀態,可能會導致毛髮變細及掉髮。甚至有大片、塊狀的頭皮屑出現。
養護對策: 油性頭皮的照護重點在於適當地清潔頭皮皮脂,酒店上班需加強毛孔清潔且定期清除毛孔的阻塞物,改善頭皮油水不平衡的狀態。飲食也應盡量清淡。

 

 

敏感頭皮:頭皮容易過敏,常感到頭皮緊繃,或是騷癢、熱痛,嚴重者會有發炎反應,長期下來可能導致成為發炎頭皮,也有落髮危機。頭皮也會因血液循環欠佳使養分不易吸收。
養護對策: 酒店經紀建議使用天然無害成份的護理產品,溫柔呵護頭皮,重建頭皮健康。也要記得調整生活作息、改善外力因素才是根本解決之道。

 

發炎頭皮:身體若常處於慢性發炎時會頭皮泛紅、發熱、腫痛、伴隨膿皰等現象,發炎反應身體疲勞、免疫力降低。「頭皮痘痘」即是最常見的毛囊發炎現象之一,飯局公關當毛孔過度分泌皮脂、使得老廢角質囤積阻塞毛孔,即會使毛囊成為培養細菌的溫床,產生發炎反應。
養護對策: 盡可能每一兩周定期使用頭皮深層清潔產品,代謝毛囊使其維持健康清爽的狀態。也要保持健康的生活作息,避免刺激性食物。

 

 

老化頭皮:隨著環境因素及年月增長,頭皮跟臉部肌膚都同樣會受自由基侵擾,失去正常功能,這時頭皮修復速度慢,體內外因素都會造成頭皮老化,可能會有毛髮稀疏、灰白髮、乾枯髮、頭皮失去彈性等問題。
養護對策: 老化型��皮的養護關鍵在於刺激頭皮的血液活絡與均衡飲食、補充足夠營養。建議改善生活習慣及使用植物性抗氧化護髮產品,加強頭皮按摩,刺激毛囊循環。

 

頭皮與髮絲的關係就好比土壤與植物,肥沃的良好土質,才能培育出茁壯健康的植物。健康的頭皮才能提供髮絲所需的充足養分,酒店求職使秀髮由根處散發豐盈強韌、光澤亮麗感!夏天的悶熱天氣,頭皮油脂分泌旺盛,易產生頭氣異味及增加發炎的可能性,對此,10/10 HOPE 提出了簡易的「居家頭皮養護7步驟」:

 

Step 1. 梳髮:洗髮前用梳子梳理頭髮,去除髒汙及皮屑並促進頭皮血液循環。
Tips: 使用大範圍的板梳,從前端髮際線開始朝著髮旋梳,刺激頭皮血液循環。
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Step 2. 沖洗:仔細將頭皮及髮絲打濕,將汙垢或頭皮上的油脂及皮屑沖洗掉。
Tips: 以攝氏33-37度溫水清洗,避免用過燙的水,將頭皮及髮絲充分打濕。

 

Step 3. 頭皮清潔:使用專門清潔頭皮的產品,並用指腹按摩頭皮。
Tips: 不要用指甲抓頭皮,以防頭皮受傷。指間伸入髮根,以指腹輕輕搓揉按摩頭皮。
Christophe Robin玫瑰豐盈淨化髮泥250ml NT 1,680

Step 4. 清洗髮絲:先將洗髮產品於掌心起泡後,再行髮絲清潔。
Tips: 洗髮露在手心上搓揉出泡沫後,再抹在頭皮及髮絲上。酒店應徵直接將洗髮產品倒在頭皮上,較容易刺激頭皮而導致不適。

 

Step 5. 調理:使用潤髮或是護髮產品調理髮絲。
Tips: 酒店賺錢將護髮產品塗抹於髮絲上,盡量避免接觸頭皮,並確實沖洗乾淨才不會造成頭皮毛孔堵塞。

 

Step 6. 吹整:忌諱濕髮入睡。
Tips: 洗完後先用毛巾以「按壓方式」將水吸乾,大力搓揉易使髮絲脆弱受損。直髮者建議將頭髮完全吹乾,捲髮者只要吹至八分乾即可,過乾會讓頭髮更毛躁。

 

Step 7. 活絡頭皮健康:使用頭皮精露/精油按摩放鬆頭皮。
Tips: 利用頭皮精露/精油按摩,活絡頭皮髮絲生長並促進血液循環,增進頭皮健康,酒店工讀同時保持油水平衡。
uka頭皮賦活精露 50ml NT$1780

 

圖片來源:10/10、chuu_official Instagram

 

本文來源:奇摩時尚美妝

身材問題穿上T恤裙最顯瘦

 

夏季服裝總在追求清涼舒適,寬鬆的T恤可以說是必備單品,但是T恤難免過於無聊,T恤裙就是很好的新選擇,結合T恤的舒適,飯局公關又能像小洋裝一樣展現甜美的裙裝風格,讓夏季酒店上班的T恤選擇多了變化與選擇。

 

面對炎炎夏日,服裝布料越來越少,酒店工讀如何藏的巧妙才能顯瘦?類似於Oversize剪裁的T恤裙,就是非常好的選擇,寬鬆的剪裁可以遮住上半身的一些小缺點,略短的裙襬長度,酒店經紀也可以大腿看起來更加修長,只要換個款式,經典的夏日單品也能展現新的風格。

 

▍直桶型身材:OversizeT恤裙

直桶型的的身材,因為身體曲線不明顯,讓身體看起來上下垂直,利用Oversize的大輪廓剪裁,來凸顯身材上的弱勢,讓直線的身體,可以多了些份量,也能增加造型感,酒店賺錢配合文字或是圖案的印刷款式,讓細節更加突出,更有年輕運動的風格。

 

▍梨形身材:背心款T恤裙

上窄下寬的梨形身材,因為下身比較豐滿,可以酒店打工挑選強調上身設計或是層次的款式,減少下身的視覺效果,背心款的T恤裙讓上半身纖細的手臂與肩膀露出,讓酒店應徵視覺可以停留在身體上最纖細的部位。酒店求職想要稍微性感一點,可以挑選布料柔軟的款式,讓你在一舉一動間,若隱若現的展現身體的曲線。

 

▍蘋果型身材: A字T恤裙

對於圓身的女生來說,在挑選服裝上應該利用線條修飾身體的圓潤,藉由從腰部開始的大A字版型,酒店兼差可以讓將重心往下移,避免出現頭重腳輕的感覺。在挑選上也避免挑選太合身酒店兼職或是有誇張印花圖案的款式,建議挑選前短後長的裙襬或是兩側有開衩的款式,都能有效減少圓潤感,看起來更加纖瘦。

 

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本文來源:奇摩時尚美妝

你會一直單身的原因

 

無論是剛單身一陣子還是單身好幾年了,妳心理總想為什麼桃花還不出現,其實不是桃花不出現,而是妳的臉嚇跑了好桃花。當單身久了,酒店經紀從相貌到舉止無不散發出「空虛、寂寞、覺得冷」的氛圍,要不就是一副頹廢的魚干臉,這樣的頹廢認命,好的桃花是永遠不會來的。

 

面對單身的時候,即便沒有另一半我們更要好好的愛自己,即便真的空虛又寂寞,酒店上班也要讓外表展現「姊一個人也能過得很好」的態度,因為飯局公關妳的樣子如何,生活也必如何,所以想要早日脫單,絕對不能讓臉上有了以下的單身跡象。

 

▍嘴角下垂:男人都愛快樂的女人

嘴角下垂總給人一種憂愁與苦惱的印象,沒有男人喜歡這樣的憂鬱。自然而然的嘴角上揚,也會讓體內的多巴胺分泌,讓妳更容易感覺到快樂與滿足,酒店打工同時也會留露出令人想要接近的氣息,這樣好桃花自然就會來。也許妳會說單身都這麼苦悶了,哪笑得出來,別擔心,只要做點小小練習,酒店兼職在每晚睡前,酒店工讀在腦中深深印上自己的理想型男生,出門前只要想著昨天晚上的那個夢中情人,心情自然就會好,嘴角也會不自覺得上揚,讓妳身上自然散發出許多的粉色泡泡。

 

▍鬆弛的眼皮與眼角:別讓迷人的眼睛失去電力

眼睛是靈魂的發電機,有的時候只要透過眼神的交流,就會通上彼此的電流,然而妳的眼皮與眼角鬆弛,瞬間讓靈魂之窗失去光芒,也讓人看起來十分沒有精神以及鬱鬱寡歡,有時候這樣久了,也會影響到自己的心情,變得比較負面,也會鑽牛角尖。所以酒店賺錢必須好好的做好眼睛的保養功夫,別讓傳遞電流的眼神失去光芒。

 

▍凹陷的雙頰:氣色飽滿才有好桃花

飽滿的臉型,總帶給人放心相處的安全感,消瘦凹陷的臉頰,總給人一種苦悶或是刻薄的外貌,如果想要得到男人的好感,酒店求職其實不用養胖自己,只要做好皮膚的保水,酒店兼差讓臉頰充滿彈性,從顴骨至雙頰都能展現立體飽滿即可。

 

▍皮膚暗沉:水嫩亮白煥發好氣色

還記得以前皮膚水嫩光滑時的那股好氣色嗎?以前為了約會,會勤勞的敷面膜,加上這種期待與快樂的心情,也會讓女人變得漂亮。想要趕快找回好桃花,酒店應徵一定要先找回以前的水潤Q彈的肌膚狀況,只要揮別暗沉、粗糙與細紋,相信好桃花一定很快就會回來的。

 

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本文來源:奇摩時尚美妝

黑咖啡加「這個」讓妳身體更苗條

 

實踐健康生活行之有年的運動名模王麗雅,酒店工讀擁有人人稱羨的火辣身材,但她也試過激烈減肥法,酒店兼差像是只吃燙青菜、斷食法,沒想到復胖程度超乎她酒店經紀想像,於是開始接觸運動開啟健康生活。王麗雅日前出席Vita Coco台灣上市記者會,特別接受iStyle專訪跟大家分享如何不傷身的維持好身材。

 

營養均衡是不二法則

「飲食上最重要的就是營養要均衡,酒店兼職絕對不做單一食物減肥法,像是吃肉、吃蘋果減肥法」,王麗雅曾經嘗試過激烈地單一食物減肥法,剛開始體重機數字的確會下降,但事後復胖程度非常驚人,不只數字不停上升,身體狀態也會明顯變差。王麗雅認為營養均衡很重要外,酒店上班比例也是不可忽略,雖然三餐一定都會有澱粉、蔬菜與蛋白質,但會看自己酒店求職狀態調配比例,像是運動前的那一餐,就會攝取較多澱粉,晚餐當然就會少吃點澱粉。

 

黑咖啡+椰子油增加代謝力

早餐會吃水煮蛋攝取蛋白質,優格燕麥片增加膳食纖維,飯局公關額外添加奇異果、蔓越莓、綜合莓果類等,低糖分高營養價值的水果,再搭配一杯黑咖啡。王麗雅表示,會在黑咖啡中加入冷壓初榨椰子油,不僅酒店打工增加代謝力也提供身體好的油脂,有助於瘦身。

 

定時定量喝水才有用

王麗雅認為擁有好身材,一定要養成每天至少喝2000CC的水,以前的她幾乎不喝水也不吃水果,但她告訴自己「喝下去,對身體會有幫助」,才慢慢養成好的喝水習慣。她提醒大家,酒店賺錢喝水要定時定量,如果2000CC水一次喝下肚,反而會對身體造成負擔,另外運動過程中也要適時補水分,不可以感覺渴了才要喝水,因為只要身體出現渴或餓,代表逐漸邁向衰竭,大家酒店應徵一定試著學會感受自己的身體。

 

(完整文章請見自由iStyle頻道)

文/自由時報iStyle頻道綜合報導 圖/擷取自王麗雅Facebook

本文來源:奇摩時尚美妝

小臉關鍵技巧!腮紅要畫成「水滴狀」

 

【文/Beauty美人圈.Letisha】酒店兼職對於追求小臉,相信大家都努力很久!尤其真的希望自己朝著酒店打工零死角邁進~~但是平常一個修容沒修好,不是像落腮鬍就是臉沒擦乾淨?腮紅的位置相信大家也都知道,不過這個由PONY發現的隱藏版小臉關鍵—水滴狀,酒店上班真的太厲害!

 

TIP1:腮紅位置拉到與眼角平行

腮紅的位置要UP!飯局公關這樣整張臉就有向上,不垂的感覺~腮紅的位置,從笑肌開始畫出水滴的底部,水滴的尖端向上落在眼角!酒店經紀畫完如下~

 

還不需要抹開喔!!!從正面看,酒店兼差已經有臉部向上的感覺了!!!

 

<編輯推薦>

 

TIP2:修容與腮紅重疊1/5

接著修容位子很奇妙~~請大家用力筆記酒店求職!跟歐美的兩頰修容很不同,想要有自然的修容,一樣是畫成水滴狀!但如上圖,水滴的底部與腮紅的平行(上圖紅線處)水滴的身體部分,酒店應徵修容比腮紅是2:1:2,1的部分是重疊的!水滴尖端的部分高於腮紅的,約到太陽穴的位置!

 

 

以上雙頰四顆大水滴都畫好後,再用刷子刷開就好囉!!!是不是很酷,但酒店賺錢很簡單~~~這樣酒店工讀的隱藏關鍵,果然還是PONY大神能發現啊!!!(完整教學影片請看原文)

 

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本文來源:奇摩時尚美妝

十二星座指甲幸運色

指甲油就像女人最後一個配件。每週星座運勢出爐,如果真的沒有最後一行幸運色的服裝,不妨輕點於指尖,讓指彩為你展露個性,把自己的命運掌握在手中。

 

▍白羊座的妳

勇氣、鬥志、好勝,紅色是你的個人風格,像是熱情不滅的妳,心中一旦有了理想,必能排除萬難,勇往直前 ↘

 

▍金牛座的妳

謹慎、溫和、務實,像是特別如寶石般的綠色。時常對事物抱有猶豫的妳,一旦決定下來,絕對會執著向前↘

 

▍雙子座的妳

機智、善變、好奇心旺盛,與前衛的白色/銀色酒店工讀最為相稱,對於新觀念和流行的敏銳,讓妳永遠處在尖端,更無法接受停滯不前↘

 

▍巨蟹座的妳

敏感、情緒化、外剛內柔:像是海水般的藍色深不見底,內斂的你雖然意見不多,但總酒店賺錢能站在别人的角度,深思別人的難處↘

 

▍獅子座的妳

慷慨、霸氣、自尊心強,陽光般耀眼的黃色/銅色超適合充滿自信的妳,也讓酒店應徵妳優雅的面對,追求理想時所遭遇的任何危險↘

 

▍處女座的妳

細心、嘮叨、完美主義,純淨裸色/青色展現妳酒店求職細節至上的潔癖,對人體貼入微之餘,做起事來也展現大將之風↘

 

▍天秤座的妳

優柔寡斷、追求公平,像女神般威嚴的酒店兼差藍色象徵妳的理智,搭配水平般完美判斷,讓妳巧妙應對職場上的進退應對↘

 

▍天蠍座的妳

神秘、愛恨分明、佔有慾強,神秘棗紅色/棕色透露,妳的冷靜中藏著敏銳,一旦酒店兼職決定了目標,絕不輕易放手同時也付出相當的努力↘

 

▍射手座的妳

博學、樂觀、愛冒險,所有高彩度的顏色都是屬於妳的。胸懷大志的妳,無論酒店打工在何種環境下都希望保持精神與行動的獨立↘

 

▍摩羯座的妳

意志堅強、專注力高、勇敢,親近卻又讓人猜不透的灰黑色如你。酒店上班內心一直都冷靜沈默猶如大海一般,只有你最懂自己↘

 

▍水瓶座的妳

睿智、獨立、叛逆,最不平凡的青/藍色就像妳調和過的個性,酒店經紀藍的很有自己特色,宣告妳只能接受,照著自己想法過生活的妳↘

 

▍雙魚座的妳

浪漫、富同情心、不切實際,飯局公關像是原始存在大地的礦石,水晶紫色般自然善良。妳的生活就像詩般的情節,因為不切實際的夢想而成長↘

 

▍新品速報-指甲油品牌 FNUG

FNUG 來自全世界最快樂的國家丹麥,完美體現北歐的簡約時尚及色彩魅力,含有特殊光澤粉末黃金比例的明星四色,狂妄迷幻(銀色)、光年質地(藍色)、顛覆魔幻(綠色)、虹光狂熱(粉紅色)更被國際知名美甲師形容它為最強大的炫光指甲油(the best holographic nail polish)

 

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本文來源:奇摩時尚美妝

只需一招!大腿、手臂贅肉瘦下來

 

懶得出門運動嗎?那你飯局公關一定要學會看電視邊運動的方法。

 

女孩們夏天酒店經紀最開心地莫過於穿比基尼到海邊拍照玩水,不過酒店上班對酒店賺錢身材偏肉的女生可就有點痛苦了,為此「Beauty & Co」網站酒店打工邀請專家分享一套看電視時能順便動的全身性運動,只要努力做一個月,背肉、大腿都能順利瘦下來。

 

首先將雙臂展開,酒店工讀與地面平行,雙腳張開,腳尖朝外,酒店兼職讓兩側腳踝位置在左右手腕下方,深呼吸後,雙手朝天花板伸直,酒店兼差屁股不要翹起,上半身保持挺直姿勢。

 

 

再來膝蓋微微彎曲下蹲,酒店求職雙手用力下壓,手肘往內縮,呈英文「W」字型,注意左右雙臂必須與背部對齊,上半身同樣保持挺直,此動作能鍛鍊到大腿和臀部,以及酒店應徵修飾手臂線條,做久整個人看起來會小一號!

 

 

(完整文章請見自由iStyle頻道)

 

本文來源:自由電子報iStyle時尚美妝頻道