保養頭皮及髮絲的7個秘訣

保養頭皮及髮絲的7個秘訣

 

你目前保養頭皮及髮絲的方式是否真正適合自己嗎?不管頭皮狀況如何,你都是用同一瓶洗髮精?小心落髮、頭皮屑、乾癢問題慢慢找上你,根據不同的頭皮性質,酒店兼差你該注意的差別調理,仔細觀察你是哪一種頭皮?

 

健康頭皮:健康的頭皮沒有皮屑、不易過敏,出油量及落髮量也正常,即使換季或氣候交替也不太出現問題。
養護對策: 頭皮雖然健康,但若疏於保養也會老化!除了繼續保持平時的良好習慣,酒店兼職可使用促進頭皮代謝循環的養護產品來維持健康頭皮。

 

 

乾性/乾性皮屑頭皮:因乾燥而引起頭皮發癢,甚至可能會出現乾燥、細小的乾性頭皮屑。頭髮因為營養不良造成新陳代謝異常、毛髮成長週期的繁亂,容易導致頭皮毛囊失去活性逐漸萎縮,也因此無法獲得滋潤。
養護對策: 需加強頭皮與毛囊及毛根的健康調理。酒店打工建議使用溫和、保濕度高的產品,補充缺少的水分及皮脂,並避免洗髮次數過多和使用過高的水溫洗頭。

 

油性/油性皮屑頭:油質分泌過於旺盛堵塞毛孔,外界環境污染也會使毛孔不潔,根部毛囊易形成逐漸萎縮狀態,可能會導致毛髮變細及掉髮。甚至有大片、塊狀的頭皮屑出現。
養護對策: 油性頭皮的照護重點在於適當地清潔頭皮皮脂,酒店上班需加強毛孔清潔且定期清除毛孔的阻塞物,改善頭皮油水不平衡的狀態。飲食也應盡量清淡。

 

 

敏感頭皮:頭皮容易過敏,常感到頭皮緊繃,或是騷癢、熱痛,嚴重者會有發炎反應,長期下來可能導致成為發炎頭皮,也有落髮危機。頭皮也會因血液循環欠佳使養分不易吸收。
養護對策: 酒店經紀建議使用天然無害成份的護理產品,溫柔呵護頭皮,重建頭皮健康。也要記得調整生活作息、改善外力因素才是根本解決之道。

 

發炎頭皮:身體若常處於慢性發炎時會頭皮泛紅、發熱、腫痛、伴隨膿皰等現象,發炎反應身體疲勞、免疫力降低。「頭皮痘痘」即是最常見的毛囊發炎現象之一,飯局公關當毛孔過度分泌皮脂、使得老廢角質囤積阻塞毛孔,即會使毛囊成為培養細菌的溫床,產生發炎反應。
養護對策: 盡可能每一兩周定期使用頭皮深層清潔產品,代謝毛囊使其維持健康清爽的狀態。也要保持健康的生活作息,避免刺激性食物。

 

 

老化頭皮:隨著環境因素及年月增長,頭皮跟臉部肌膚都同樣會受自由基侵擾,失去正常功能,這時頭皮修復速度慢,體內外因素都會造成頭皮老化,可能會有毛髮稀疏、灰白髮、乾枯髮、頭皮失去彈性等問題。
養護對策: 老化型��皮的養護關鍵在於刺激頭皮的血液活絡與均衡飲食、補充足夠營養。建議改善生活習慣及使用植物性抗氧化護髮產品,加強頭皮按摩,刺激毛囊循環。

 

頭皮與髮絲的關係就好比土壤與植物,肥沃的良好土質,才能培育出茁壯健康的植物。健康的頭皮才能提供髮絲所需的充足養分,酒店求職使秀髮由根處散發豐盈強韌、光澤亮麗感!夏天的悶熱天氣,頭皮油脂分泌旺盛,易產生頭氣異味及增加發炎的可能性,對此,10/10 HOPE 提出了簡易的「居家頭皮養護7步驟」:

 

Step 1. 梳髮:洗髮前用梳子梳理頭髮,去除髒汙及皮屑並促進頭皮血液循環。
Tips: 使用大範圍的板梳,從前端髮際線開始朝著髮旋梳,刺激頭皮血液循環。
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Step 2. 沖洗:仔細將頭皮及髮絲打濕,將汙垢或頭皮上的油脂及皮屑沖洗掉。
Tips: 以攝氏33-37度溫水清洗,避免用過燙的水,將頭皮及髮絲充分打濕。

 

Step 3. 頭皮清潔:使用專門清潔頭皮的產品,並用指腹按摩頭皮。
Tips: 不要用指甲抓頭皮,以防頭皮受傷。指間伸入髮根,以指腹輕輕搓揉按摩頭皮。
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Step 4. 清洗髮絲:先將洗髮產品於掌心起泡後,再行髮絲清潔。
Tips: 洗髮露在手心上搓揉出泡沫後,再抹在頭皮及髮絲上。酒店應徵直接將洗髮產品倒在頭皮上,較容易刺激頭皮而導致不適。

 

Step 5. 調理:使用潤髮或是護髮產品調理髮絲。
Tips: 酒店賺錢將護髮產品塗抹於髮絲上,盡量避免接觸頭皮,並確實沖洗乾淨才不會造成頭皮毛孔堵塞。

 

Step 6. 吹整:忌諱濕髮入睡。
Tips: 洗完後先用毛巾以「按壓方式」將水吸乾,大力搓揉易使髮絲脆弱受損。直髮者建議將頭髮完全吹乾,捲髮者只要吹至八分乾即可,過乾會讓頭髮更毛躁。

 

Step 7. 活絡頭皮健康:使用頭皮精露/精油按摩放鬆頭皮。
Tips: 利用頭皮精露/精油按摩,活絡頭皮髮絲生長並促進血液循環,增進頭皮健康,酒店工讀同時保持油水平衡。
uka頭皮賦活精露 50ml NT$1780

 

圖片來源:10/10、chuu_official Instagram

 

本文來源:奇摩時尚美妝

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